Formação Desenvolvimento Pessoal
Desenvolva habilidades e hábitos chaves para o mercado
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veja nossa apresentação da Formação e uma Alura Live sobre a Carreira em Front-end
O que você vai aprender?
Em qualquer ramo de atuação, existem competências que, quando desenvolvidas, melhoram o desempenho profissional. Muitas destas habilidades são cada vez mais requisitadas no mercado de trabalho, por isso, cresce a necessidade de aprimorá-las.
Com esta Formação, você vai entender o que é desenvolvimento pessoal, desenvolver hábitos e estratégias para gerenciar seus pontos fortes, trabalhar sua produtividade e seu relacionamento interpessoal, além de otimizar seu processo de comunicação.
Como melhorar o desenvolvimento pessoal?
Durante os cursos, você vai conhecer ferramentas para promover seu foco, aprender conceitos como o Loop do hábito, o método S.M.A.R.T, GTD (Getting Things Done) e aplicá-los para melhorar sua organização e desenvolver novos hábitos e melhorar seu desenvolvimento pessoal.
Qual a importância do desenvolvimento pessoal?
O desenvolvimento pessoal ajuda a conhecer os mindsets, desenvolver a oratória, melhorar as relações interpessoais e a entender como oferecer e receber feedbacks da melhor forma.
Ao concluir esta Formação, você terá desenvolvido habilidades chaves e será capaz de trilhar as novas oportunidades e desafios do mercado de trabalho!
Por que estudar esta formação?
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Guia de aprendizado
Conteúdos pensados para facilitar seu estudo
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Do básico ao avançado
Formação completa para o mercado
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Você dentro do mercado
Do zero ao sonhado emprego em sua área de interesse
Comece essa formação agora mesmo e capacite-se para seu próximo projeto!
Conheça os planosCom quem você irá aprender
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Priscila Stuani Durello
Passo a passo
1 Soft Skills
Você desenvolverá novos hábitos de organização e produtividade. Além de, aprender métodos e estratégias que auxiliarão na sua aprendizagem e foco.
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Curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais
Curso | 08h - Saiba como criar metas que funcionam de acordo com seus objetivos.
- Aprenda o que é o Loop do hábito e como usá-lo para criar novos hábitos.
- Crie metas mais efetivas com o Método S.M.A.R.T.
- Descubra o que são hábitos-chave e como eles são importantes para a sua vida.
- Conheça o GTD (Getting Things Done) e melhore sua organização.
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Post Hábitos: Como melhorá-los - Blog da Alura
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Curso Eficácia parte 1: Hábitos para sua proatividade
Curso | 06h - Descubra como se tornar uma pessoa mais proativa.
- Aprenda a desenvolver sua liderança pessoal.
- Saiba como evitar uma linguagem reativa.
- Crie gatilhos para estimular a sua proatividade.
- Desenvolva estratégias para lidar com os desafios que pode te impedir de ser uma pessoa mais proativa.
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Curso Eficácia parte 2: Hábitos para sua proatividade
Curso | 04h - Descubra como se tornar uma pessoa mais efetiva.
- Aprenda a desenvolver sua liderança interpessoal.
- Saiba como desenvolver a comunicação empática.
- Crie gatilhos para aplicar os princípios da cooperação.
- Desenvolva estratégias para usar mais o princípio Ganha/Ganha.
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Podcast Mais produtividade - Hipsters #125 - Hipsters Ponto TechHipsters Ponto Tech
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Curso Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia
Curso | 10h - Conheça ferramentas para promover o seu foco
- Descubra quais são os principais vilões que prejudicam seu foco
- Saiba como evitar distrações
- Exercite sua motivação
- Aprenda a usar o poder do hábito a favor do seu foco
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Vídeo Controle seu foco, aumente sua produtividade - YouTube
Faça esse curso e:
Mais detalhesdo curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais
Faça esse curso e:
Mais detalhesdo curso Eficácia parte 1: Hábitos para sua proatividade
Faça esse curso e:
Mais detalhesdo curso Eficácia parte 2: Hábitos para sua proatividade
Faça esse curso e:
Mais detalhesdo curso Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia
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2 Habilidades e comportamento
Nesta parte da formação, você vai desenvolver uma visão sadia sobre seus talentos e criar estatísticas para desenvolver seus pontos fortes. Você também irá aprender a gerenciar sua energia para focar no que é mais importante e administrar melhor o estresse em sua rotina.
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Curso Pontos fortes parte 1: descubra os seus e aprenda a gerenciá-los
Curso | 04h - Descubra como usar seus pontos fortes de forma mais efetiva.
- Aprenda a desenvolver sua capacidade de auto-reflexão.
- Saiba como desenvolver uma visão sadia sobre seus talentos.
- Crie estratégias para lidar melhor com seus pontos
- Desenvolva métodos para identificar melhor seus pontos fortes.
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Curso Pontos fortes parte 2: Habilidades e competências
Curso | 04h - Descubra como lidar com o medo do fracasso.
- Aprenda a desenvolver sua flexibilidade.
- Saiba como desenvolver uma relação saudável com seus colegas.
- Crie estratégias para lidar melhor suas fraquezas.
- Desenvolva métodos que facilitem seu aprendizado.
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Curso Estresse parte 1: buscando qualidade de vida
Curso | 02h - Identifique os principais focos que geram estresse para você.
- Aprenda a controlar a ansiedade.
- Melhore sua qualidade de vida.
- Aprenda a lidar com as mudanças repentinas.
- Gerencie o nível da sua energia para focar no que é mais importante.
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Curso Estresse parte 2: Equilibre seu estilo de vida
Curso | 08h - Gerencie seus pensamentos de modo mais saudável.
- Filtre os estímulos estressantes.
- Administre melhor o estresse.
- Desenvolva sua habilidade para lidar com as emoções.
- Estimule sua saúde física e emocional e aumente sua capacidade de resolver problemas.
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Vídeo Transforme seu lado profissional com trabalho voluntário - YouTube
Faça esse curso e:
Mais detalhesdo curso Pontos fortes parte 1: descubra os seus e aprenda a gerenciá-los
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Mais detalhesdo curso Pontos fortes parte 2: Habilidades e competências
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Mais detalhesdo curso Estresse parte 1: buscando qualidade de vida
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Mais detalhesdo curso Estresse parte 2: Equilibre seu estilo de vida
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3 Comunicação
Você irá desenvolver habilidades relacionadas a comunicação e as relações interpessoais, além de, desenvolver sua oratória e aprender como oferecer e receber um feedback da melhor forma.
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Curso Comunicação: Como se expressar bem e ser compreendido
Curso | 08h - Entenda as sutilezas que estão por trás da comunicação.
- Descubra a relação que a saúde física e emocional tem com a comunicação.
- Crie maneiras de lidar melhor com suas emoções e veja os benefícios no seu dia a dia.
- Conheça os dois tipos de Mindset e como usá-lo a seu favor.
- Aprenda como gerar percepção através da sua comunicação.
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Curso Relacionamento interpessoal: aprenda a lidar melhor com você e com o outro
Curso | 10h - E aprenda a lidar melhor com a impaciência.
- Saiba quais são os principais elementos para se manter motivado.
- E descubra como lidar com a arrogância.
- Conheça maneiras de oferecer um feedback efetivo.
- E entenda melhor o que está por trás da antipatia.
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Curso Feedback: a arte de orientar e ser orientado com sentido
Curso | 02h - Entenda o que está por trás do feedback.
- Aprenda a administrar melhor suas emoções.
- Descubra as vantagens de receber feedback da melhor maneira.
- Pratique truques para cultivar a identidade de crescimento.
- Crie mecanismos para oferecer e receber melhor os feedbacks.
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Vídeo Como lidar feedback negativos e positivos - YouTube
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Curso Oratória parte 1: Compartilhe ideias e histórias
Curso | 08h - Defina melhor os propósitos e objetivos da sua apresentação.
- Aprenda a influenciar pessoas positivamente.
- Tornar-se um comunicador mais seguro e assertivo.
- Aprenda a gerenciar suas emoções diante de situações difíceis.
- Tornar-se um comunicador consciente e seguro
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Curso Oratória parte 2: Apresentações em público
Curso | 06h - Identifique o que te impede de fazer uma boa apresentação.
- Aprenda a controlar a ansiedade e o medo de falar em público.
- Descubra os cuidados que você precisa ter antes de se apresentar.
- Aprenda a usar a postura corporal a seu favor.
- Tornar-se um comunicador consciente e seguro.
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Mais detalhesdo curso Comunicação: Como se expressar bem e ser compreendido
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Mais detalhesdo curso Relacionamento interpessoal: aprenda a lidar melhor com você e com o outro
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Mais detalhesdo curso Feedback: a arte de orientar e ser orientado com sentido
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Inovação & Gestão
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