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Curso

Foco:

trazendo mais resultados para o dia a dia

Quero estudar na alura

10h

Para conclusão

103862

Pessoas nesse curso

7.9

Avaliação média

Certificado

De participação

Introdução_

O que você aprenderá_

  • Conheça ferramentas para promover o seu foco
  • Descubra quais são os principais vilões que prejudicam seu foco
  • Saiba como evitar distrações
  • Exercite sua motivação
  • Aprenda a usar o poder do hábito a favor do seu foco

Público alvo_

Interessados em melhorar em descobrir maneiras de melhorar o seu hábito.

Priscila Stuani

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Priscila é Psicóloga (CRP: 06/193357) e neuroeducadora. Já criou mais de 60 cursos na Alura, além de palestrar sobre desenvolvimento de habilidades pessoais. Nas horas vagas, dedica-se à prática do yoga, corrida e musculação.

Curso atualizado em 30/04/2024

Ementa

  1. Descubra maneiras de exercitar o seu foco.

    • Encontre maneiras de melhorar a sua motivação.
    • Estimule técnicas para desenvolver bons hábitos.
  2. Crenças

    • Busque sucesso em tudo o que fizer através do foco.
    • Como se concentrar no que interessa.
    • Explore diferentes oportunidades para criar novos hábitos.
  3. Descubra maneiras de atingir seus objetivos

    • Aprenda como a organização pode melhorar o seu foco.
    • Veja como o autoconhecimento pode ser o elemento chave para melhorar a sua vida.
    • Entenda como se desligar do trabalho sem sentir culpa.
  4. Força de vontade

    • Como lidar melhor com situações que prejudicam nossa motivação.
    • Saiba como estimular sua força de vontade.
    • Encontre as melhores opções de recompensas para se manter motivado.
  5. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

    • Descubra como conciliar suas atividades.
    • O que está por trás do nosso comportamento que nos mantém focados.
    • Entenda como priorizar tarefas.

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Experiências de quem já mergulhou com a gente.

Caramba, melhor curso que eu já fiz na vida kkkk. Não é aquele curso técnico fodão, mas é o curso que vai me dar a base pra fazer qualquer curso técnico, eu aprendi bastante.

Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia

Luiz Fernando da Silva

Adorei os pontos abordados, mas o que tenha talvez me deixado meio "perdido" foi o estilo de caminho da explicação. Talvez pelo costume com os outros cursos, de ter uma linearidade, junto com uma história de começo, meio e fim, talvez tenham me deixado com a cabeça mal acostumada.

Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia

Gabriel Andrade Gaspar

Adorei a forma de abordar juntamente com os exemplos dados, mesmo com um assunto tão denso e rico! Somente gratidão pela profissional excelente do time (Priscila) e todo time que contribuiu para que esse tema tão importante trouxesse mais visão do potencial de cada um de nós!Confesso que me vejo em muitas situações abordadas e que, com a ajuda dos vídeos, está me ajudando a "encarar" com maior fluidez e foco.Meus parabéns a todos, de verdade! ❤

Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia

Julio dos Santos

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  • Alura Língua - Inglês e Espanhol

    Aprenda um novo idioma e expanda seus horizontes profissionais. Cursos de Inglês, Espanhol e Inglês para Devs, 100% focado em tecnologia.

  • 6 Ebooks da Casa do Código

    Escolha os ebooks da Casa do Código, a editora da Alura, que apoiarão a sua jornada de aprendizado para sempre.

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