Estudando este mês:

e mais 781 alunos(as)

Resumo do curso

  • Conheça ferramentas para promover o seu foco
  • Descubra quais são os principais vilões que prejudicam seu foco
  • Saiba como evitar distrações
  • Exercite sua motivação
  • Aprenda a usar o poder do hábito a favor do seu foco

Público alvo

Interessados em melhorar em descobrir maneiras de melhorar o seu hábito.

Última atualização

19/05/2020

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64

Atividades

125

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12913

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Um pouco mais do conteúdo

Descubra se esse curso é pra você lendo as primeiras aulas de Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia

Instrutores

  • Priscila é Product Owner da Escola Inovação & Gestão da Alura. Blogueira, graduada em Marketing e neuroeducadora. Atualmente, estudante do 4º ano do curso de Psicologia. Já criou mais de 50 cursos na Alura, além de palestrar sobre temas relacionados a Softskills. Nas horas vagas, dedica-se à prática do yoga, corrida e musculação. Acredita piamente na máxima "Corpo são, mente sã".

Conteúdo Detalhado

  1. Descubra maneiras de exercitar o seu foco.

    • Encontre maneiras de melhorar a sua motivação.
    • Estimule técnicas para desenvolver bons hábitos.
  2. Crenças

    • Busque sucesso em tudo o que fizer através do foco.
    • Como se concentrar no que interessa.
    • Explore diferentes oportunidades para criar novos hábitos.
  3. Descubra maneiras de atingir seus objetivos

    • Aprenda como a organização pode melhorar o seu foco.
    • Veja como o autoconhecimento pode ser o elemento chave para melhorar a sua vida.
    • Entenda como se desligar do trabalho sem sentir culpa.
  4. Força de vontade

    • Como lidar melhor com situações que prejudicam nossa motivação.
    • Saiba como estimular sua força de vontade.
    • Encontre as melhores opções de recompensas para se manter motivado.
  5. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

    • Descubra como conciliar suas atividades.
    • O que está por trás do nosso comportamento que nos mantém focados.
    • Entenda como priorizar tarefas.

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nossos alunos e alunas

Experiências de quem já mergulhou com a gente.

Todo o cursos foi muito proveitoso. Muitas coisas anotadas para aplicar.

Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia

Jonathan Barbosa

Adorei os pontos abordados, mas o que tenha talvez me deixado meio "perdido" foi o estilo de caminho da explicação. Talvez pelo costume com os outros cursos, de ter uma linearidade, junto com uma história de começo, meio e fim, talvez tenham me deixado com a cabeça mal acostumada.

Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia

Gabriel Andrade Gaspar

Adorei a forma de abordar juntamente com os exemplos dados, mesmo com um assunto tão denso e rico! Somente gratidão pela profissional excelente do time (Priscila) e todo time que contribuiu para que esse tema tão importante trouxesse mais visão do potencial de cada um de nós!Confesso que me vejo em muitas situações abordadas e que, com a ajuda dos vídeos, está me ajudando a "encarar" com maior fluidez e foco.Meus parabéns a todos, de verdade! ❤

Foco: Trazendo mais resultados para o dia a dia

Julio dos Santos

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