O que você aprenderá_
- Conheça ferramentas para promover o seu foco
- Descubra quais são os principais vilões que prejudicam seu foco
- Saiba como evitar distrações
- Exercite sua motivação
- Aprenda a usar o poder do hábito a favor do seu foco
Público alvo_
Interessados em melhorar em descobrir maneiras de melhorar o seu hábito.
Priscila Stuani
Priscila é Psicóloga (CRP: 06/193357) e neuroeducadora. Já criou mais de 60 cursos na Alura, além de palestrar sobre desenvolvimento de habilidades pessoais. Nas horas vagas, dedica-se à prática do yoga, corrida e musculação.
Curso atualizado em 22/08/2024
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Descubra maneiras de exercitar o seu foco.
- Encontre maneiras de melhorar a sua motivação.
- Estimule técnicas para desenvolver bons hábitos.
Crenças
- Busque sucesso em tudo o que fizer através do foco.
- Como se concentrar no que interessa.
- Explore diferentes oportunidades para criar novos hábitos.
Descubra maneiras de atingir seus objetivos
- Aprenda como a organização pode melhorar o seu foco.
- Veja como o autoconhecimento pode ser o elemento chave para melhorar a sua vida.
- Entenda como se desligar do trabalho sem sentir culpa.
Força de vontade
- Como lidar melhor com situações que prejudicam nossa motivação.
- Saiba como estimular sua força de vontade.
- Encontre as melhores opções de recompensas para se manter motivado.
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Descubra como conciliar suas atividades.
- O que está por trás do nosso comportamento que nos mantém focados.
- Entenda como priorizar tarefas.
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Formação
Produtividade
10h
De curso
51
Atividades
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Formação
Autoliderança10h
De curso
51
Atividades
Escola
Inovação & Gestão
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William Wagner Alves da Silva
Mariana da Silva Leão
Sayonara Soares Costa Denadai
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Experiências de quem já mergulhou com a gente.
Caramba, melhor curso que eu já fiz na vida kkkk. Não é aquele curso técnico fodão, mas é o curso que vai me dar a base pra fazer qualquer curso técnico, eu aprendi bastante.
Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia
Luiz Fernando da Silva
Adorei os pontos abordados, mas o que tenha talvez me deixado meio "perdido" foi o estilo de caminho da explicação. Talvez pelo costume com os outros cursos, de ter uma linearidade, junto com uma história de começo, meio e fim, talvez tenham me deixado com a cabeça mal acostumada.
Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia
Gabriel Andrade Gaspar
Adorei a forma de abordar juntamente com os exemplos dados, mesmo com um assunto tão denso e rico! Somente gratidão pela profissional excelente do time (Priscila) e todo time que contribuiu para que esse tema tão importante trouxesse mais visão do potencial de cada um de nós!Confesso que me vejo em muitas situações abordadas e que, com a ajuda dos vídeos, está me ajudando a "encarar" com maior fluidez e foco.Meus parabéns a todos, de verdade! ❤
Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia
Julio dos Santos
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