O que você aprenderá_
- Saiba como criar metas que funcionam de acordo com seus objetivos
- Aprenda o que é o Loop do hábito e como usá-lo para criar novos hábitos
- Crie metas mais efetivas com o Método S.M.A.R.T
- Descubra o que são hábitos-chave e como eles são importantes para a sua vida
- Conheça o GTD (Getting Things Done) e melhore sua organização
Público alvo_
Profissionais em busca de alta produtividade e metas realizávei.
Priscila Stuani
Priscila é Psicóloga (CRP: 06/193357) e neuroeducadora. Já criou mais de 60 cursos na Alura, além de palestrar sobre desenvolvimento de habilidades pessoais. Nas horas vagas, dedica-se à prática do yoga, corrida e musculação.
Curso atualizado em 13/09/2023
Já estuda na Alura?
Comece o curso agoraEmenta
Reconhecendo seus hábitos
- Mundo Vuca x Bani
- Objetivos e metas
- O loop do hábito
Hábitos-chave
- Mudança de hábito
- Hábitos chave na prática
Dê adeus aos velhos hábitos
- Procrastinação
- Recompensas
Autodisciplina
- Organização
- Vida pessoal e profissional
Produtividade
- Técnica Pomodoro
- Lidando com as interrupções
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Formação
Produtividade
6h
De curso
40
Atividades
Escola
Inovação & Gestão
Pessoas estudando esse curso nesse mês:
Estude com elas
Jean Felipe Garcia Quadro
Bruno Wagner Barbosa Rodrigues
Elivélton de Oliveira
Mario Carvalho da Silva Vaz
Arthur de Castilho Nascimento
e mais 14.826 pessoas
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