Estudando este mês:
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Resumo do curso
- Identifique os principais focos que geram estresse para você.
- Aprenda a controlar a ansiedade.
- Melhore sua qualidade de vida.
- Aprenda a lidar com as mudanças repentinas.
- Gerencie o nível da sua energia para focar no que é mais importante.
Público alvo
Estudantes, empreendedores e todos interessados em conhecer estratégias para lidar melhor com o estresse.
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Última atualização
26/04/2022