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Resumo do curso
- Gerencie seus pensamentos de modo mais saudável.
- Filtre os estímulos estressantes.
- Administre melhor o estresse.
- Desenvolva sua habilidade para lidar com as emoções.
- Estimule sua saúde física e emocional e aumente sua capacidade de resolver problemas.
Público alvo
Profissionais de todas as áreas que desejam lidar melhor com as emoções para benefício próprio e para quem convivem e se relacionam. Pessoas que buscam aumentar seus níveis de bem-estar físico e emocional e ter maior realização pessoal e profissional.
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Última atualização
08/03/2022