O que você aprenderá_
- Descubra as melhores práticas para se comunicar melhor.
- Aprenda como a comunicação não violenta pode aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais.
- Conheça os benefícios de gerenciar melhor suas emoções.
- Saiba como melhorar sua empatia.
- Pratique técnicas para desenvolver sua compaixão natural.
- Aprenda a criar conexões emocionais com as pessoas.
Público alvo_
Pessoas interessadas em CNV que buscam uma primeira aproximação prática;. Conhecedores da CNV que desejam aprofundar a sua prática. Profissionais que buscam incorporar a CNV em seus trabalhos e relacionamentos pessoais.
Priscila Stuani
Priscila é Psicóloga (CRP: 06/193357) e neuroeducadora. Já criou mais de 60 cursos na Alura, além de palestrar sobre desenvolvimento de habilidades pessoais. Nas horas vagas, dedica-se à prática do yoga, corrida e musculação.
Curso atualizado em 18/12/2023
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O Cerne da comunicação Não Violenta
- Descubra estratégias para concentrar sua atenção.
- Reformule a maneira pela qual você se expressa e ouve o outro.
- Construa conexões com as pessoas.
- Aprenda a observar suas emoções.
Estabeleça maior profundidade em suas relações pessoais
- Estimule sua consciência e responsabilidade pessoal.
- Desenvolva uma linguagem que reconheça a possibilidade de escolha.
- Aumente sua responsabilidade através dos comportamentos,
- Aprenda a observar seus sentimentos.
Comunicação
- O que é comunicação alienante.
- Como desenvolver a comunicação compassiva.
- Como observar sem criticar.
- Como lidar com sentimentos não expressos.
Resolução de conflitos
- A diferença entre sentimentos versus não sentimentos.
- Como distinguir sentimentos de pensamentos.
- Diferença entre o que sentimos e o que pensamos que somos.
Autoconhecimento
- Como lidar com o que sentimos.
- Assuma a responsabilidade por nossos sentimentos.
- Faça distinção entre doar de coração e ser motivado pela culpa.
Sentimentos
- Ligue seus sentimentos à sua necessidade.
- Aprenda a expressar suas necessidades.
- Descubra como ter mais chances de satisfazer suas necessidades.
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Formação
Comunicação
8h
De curso
51
Atividades
Escola
Inovação & Gestão
Pessoas estudando esse curso nesse mês:
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Vitória De Freitas Rodrigues Alves Moreira Machado
Marcio Yudi Shimoda
Carlos Mota
Matheus Soares Ramos
LUCAS DOS SANTOS SILVA
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Experiências de quem já mergulhou com a gente.
Esses exercícios são muito bons para fixação do conteúdo.
Comunicação não violenta: consciência para agir
ALEXANDRE MAGNANE
Amei tudo ! Como a CNV está tão presente no nosso dia a dia...
Comunicação não violenta: consciência para agir
REGINA CELIA SOARES
Gostei bastante da didática simples e objetiva, sem perder a capacidade de trazer em detalhes o que realmente é importante. Aulas curtas, mas precisas. ótimo conteúdo e exercícios.
Comunicação não violenta: consciência para agir
LUIZ RICARDO DE HOLANDA MUNIZ
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