4 passos estratégicos para uma transição de carreira bem-sucedida
10 min10 minutos de leitura
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Autor(a)
Beatriz Coelho
Beatriz é Mestra em Direito pela UFSC. É responsável pela estratégia e gestão de conteúdo do blog da Alura. Escreve para blogs desde 2020. Acredita que conhecimento bom é conhecimento compartilhado e construído por todas as pessoas.
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"Como fazer transição de carreira? Será que é a hora certa?" – esse artigo vai te ajudar nisso. Vem ler :)
A metáfora da personagem de Bruce Lee em Longstreet (1971) está mais em alta que nunca, especialmente na vida profissional das pessoas — “Be water, my friend”. A analogia com a água remete à flexibilidade e adaptabilidade.
A ideia de ser um profissional líquido remete à necessidade de se adaptar às transformações e adquirir novas habilidades conforme a situação demandar.
Essa perspectiva se distancia bastante da definição do termo “carreira” – que significa, em latim, um caminho pré-estabelecido para carros.
Antes, as carreiras compreendiam trajetórias lineares e ascendentes. Hoje em dia, mudar de carreira e buscar novas oportunidades e novos conhecimentos é algo bastante comum.
É o que também apontam os dados: a pesquisa da consultoria de RH EDC Group identificou que 53% das pessoas entrevistadas pensam em fazer transição de carreira.
Os motivos são diversos: para ter uma jornada de trabalho mais flexível, para empreender, para procurar maior saúde física e mental ou até para buscar mais satisfação e melhores salários.
Independentemente das razões para fazê-la, uma coisa é certa: a transição de carreira tem muito mais chances de ser bem-sucedida à medida que é melhor planejada.
Pensando nisso, o objetivo deste artigo é refletir sobre o que é uma transição de carreira e, principalmente, sobre quais os passos você deve considerar ao olhar para uma nova área de atuação.
De forma geral, a transição de carreira é quando uma pessoa decide mudar de profissão. Seja para uma função na mesma área de atuação ou em uma área diferente.
Essa transição pode acontecer de várias formas. Pode ser por uma escolha ou por falta de opção — quando, por exemplo, a área de trabalho não proporciona muitas oportunidades.
O que leva uma pessoa a fazer a transição de carreira?
Como você já sabe, as pessoas fazem transições de carreira por vários motivos diferentes. A pesquisa da Editora Abril — VocêRH que entrevistou 500 pessoas em 2023 concluiu que a procura por melhores salários (64%) e a falta de satisfação com o trabalho (36%) são os dois principais motivos para isso.
Mas também existem outras razões: 30% das pessoas mudariam de carreira para empreender e 29% fariam essa movimentação em busca de mais qualidade de vida, especialmente para buscar maior saúde física e mental.
Além disso, existem pessoas que não fazem transição de carreira porque querem, mas por falta de opção. Ou seja, por falta de oportunidades na área em que estão.
É o que acontece quando não têm perspectiva de crescimento no emprego ou quando não encontram vagas de emprego disponíveis.
Neste vídeo, Diogo Pires trocou ideia com Paulo Silveira, CEO aqui da Alura, e destrincharam a clássica pergunta: “devo fazer uma transição de carreira para a área de tecnologia?”:
Quais são os principais desafios do processo de transição de carreira?
De todo modo, a transição de carreira está longe de ser um processo simples. Pode ser mais ou menos difícil, dependendo das circunstâncias de cada pessoa. No entanto, em todos os casos, sempre existirão muitos desafios para superar.
Entre as preocupações para quem quer mudar de carreira, as principais são desenvolver novas habilidades e encontrar oportunidades na área, segundo o levantamento da Editora Abril.
Quando perguntas sobre “qual dos desafios acredita ser o maior em relação à mudança de carreira”, as pessoas responderam:
28,80% — aprender e desenvolver novas habilidades
19,20% — encontrar as primeiras oportunidades
17,80% — correr o risco de se frustrar com a nova área
13,40% — recomeçar com um salário mais baixo do que já recebo
6,80% — lidar com a concorrência
3,80% — contar com a orientação adequada
3,80% — desenvolver um novo currículo
3,40% — nenhuma dessas alternativas
2,20% — enfrentar os julgamentos externos
0,80% — outros motivos
Quais são os estágios que marcam a transição de carreira?
Nessa perspectiva, o processo de transição de carreira compreende três estágios diferentes. Essa diferenciação é relevante por um motivo: ao se identificar com uma dessas fases, você poderá planejar os próximos passos e lidar com os desafios de uma forma mais consciente e mais assertiva.
Desconforto
O primeiro estágio é o desconforto. É o momento em que você percebe que o emprego ou a área em que você está trabalhando não faz mais sentido para sua vida.
Essa é uma etapa de bastante reflexão. É provável que você ainda não saiba por onde começar. Então, é comum sentir sentimentos ruins como, por exemplo, decepção, baixa autoestima e desmotivação.
Ação
O segundo estágio é de ação. Você já decidiu fazer a transição de carreira e é hora de colocá-la em prática: você toma a decisão de abandonar seu emprego ou a sua área de atuação.
Planejamento e pesquisa
Esse é a fase em que você passa a observar o mercado de trabalho com mais assertividade para enxergar os possíveis caminhos para sua transição.
Também é a hora que você estrutura os passos que precisa dar para fazer a transição de forma mais tranquila possível.
Novidade
Esse estágio assinala a novidade: quando as pessoas começam a tomar iniciativas para iniciar uma carreira nova — normalmente, buscando competências técnicas ou comportamentais para mudar de carreira.
Isso pode significar começar um estágio, se matricular em um curso, se candidatar a novas oportunidades e simplesmente traçar uma trilha para fazer essa transição.
Pesquisa e submissão para as vagas de emprego
Por fim, é o momento que as pessoas começam a pesquisar oportunidades de emprego na nova área ou carreira que querem atuar.
Como saber quando se deve fazer uma transição de carreira?
Não existe uma única resposta para essa pergunta. Cada pessoa tem o seu tempo e seus motivos particulares para tomar essa decisão.
Essa decisão deve considerar os fatores e os contextos específicos da vida de cada uma das pessoas.
Além do mais, vale dizer que em todas as carreiras poderão acontecer problemas. A transição não pode ser uma forma de fugir de todas as limitações e encontrar uma satisfação plena — porque ela não é real, não é possível encontrá-la.
Ao contrário, a transição de carreira deve ir além: deve considerar os possíveis obstáculos da nova profissão e, mesmo assim, se comprometer com essa mudança.
Nesse contexto, para encontrar o momento certo de fazer uma transição de carreira, você precisa encontrar sinais mais claros como, por exemplo:
Falta de propósito: quando a carreira não se alinha (mais) aos seus valores e aos seus desejos profissionais.
Qualidade de vida ruim: quando a profissão acarreta danos para a saúde física e mental e demanda rotinas que não te fazem bem.
Falta de perspectiva: quando as remunerações não compensam o trabalho e não existem possibilidades realistas de mudar.
Mercado de trabalho em crise: quando a área de atuação está passando por algum tipo de crise que acarreta diminuição do número de vagas de emprego.
Como fazer a transição de carreira?
Antes de começar a pensar em como fazer a transição de carreira, você deve ter uma coisa em mente: essa mudança não começa do zero.
Tudo que você já aprendeu e experienciou na sua vida pessoal e profissional também podem servir de aparato para esse período de transição.
As habilidades e os conhecimentos que a gente adquire não servem apenas para uma profissão. Sempre tem algo que pode ser aproveitado. Nem que seja a “habilidade de se relacionar com outras pessoas” ou a “forma de lidar com conflitos”.
Mesmo assim, de fato, fazer transição de carreira não é algo simples. Existem muitos obstáculos no caminho e a melhor forma de passar por isso é se preparando para os desafios.
Ou seja, independentemente dos motivos, a transição de carreira tem mais chances de ser bem- sucedida à medida que for melhor planejada.
Você precisa se organizar, planejar e colocar as ações em prática. Aqui estão os passos que você deve considerar nesse processo:
1. Faça uma retrospectiva
Em primeiro lugar, você precisa entender quais são os seus critérios e seus parâmetros. Isto é, invista em um processo de autoconhecimento para reconhecer quais pontos são inegociáveis, o que você quer mudar.
A ideia de olhar para o seu caminho profissional deve ter um olho no passado e outro no futuro: o que você não gostava? O que você quer mudar? Mas também, o que você gostava? O que você quer manter?
2. Estude as opções
Depois disso, tendo seus critérios e parâmetros em mente, você precisa pensar nas possibilidades. Quais são as carreiras que você gostaria de trabalhar? Quais são os pontos positivos e negativos de cada uma?
Nesse ponto, é fundamental considerar como estão as perspectivas da economia e do mercado de trabalho dessa área.
Quanto mais conexão você tiver com a nova área que vai atuar, mais lógica e assertiva será a sua transição.
3. Faça um plano de desenvolvimento de carreira
Assim que você já souber para qual área vai mudar, é hora de traçar um plano de estudos: Quais as competências e habilidades você precisa desenvolver para a nova profissão?
Nesse ponto, você já pode traçar objetivos e prazos. Então, crie estratégias mais seguras. A ferramenta 5W2H pode te ajudar nisso.
As siglas significam:
What – o que você vai fazer?
Why? – por que?
Where? – onde?
When? – quando?
Who? – por quem?
How? – como será feito?
How much? – quanto vai custar?
Muitas vezes, você vai precisar fazer uma nova graduação ou alguns cursos. Mas nem sempre. Em um primeiro momento, você pode adquirir esses conhecimentos de outras formas e depois se aprofundar mais.
Você também deve buscar referências de profissionais da nova área. Se possível, tenha uma pessoa mentora para te orientar nesse processo.
4. Faça um planejamento financeiro
Outro ponto importante é se preparar financeiramente para o momento de transição. Tenha clareza sobre a sua expectativa salarial e o quanto você pode flexibilizar.
Transição de carreira para TI
Nada melhor para quem está pensando em fazer uma transição de carreira do que conhecer as histórias de pessoas que passaram pelo mesmo processo.
Então, se você está pensando em fazer (ou já está fazendo) transição de carreira para a área de tecnologia, vai gostar de conhecer a trajetória do Francisco — que era bibliotecário e migrou para a programação:
Como se capacitar para o mercado e desenvolver novas competências?
Você já sabe que para fazer transição de carreira, você precisa ir atrás de desenvolver habilidades e competências que a nova área de atuação demanda.
Antes de mais nada, você precisa traçar um plano de estudos: o que você precisa estudar, quais habilidades você precisa desenvolver e como você pode fazer isso.
Muitas vezes, além de fazer cursos e estágios, você também pode ler livros, ouvir podcasts, ler artigos na internet, conversar com alguma pessoa da área.
Se você pretende fazer transição de carreira para a área de tecnologia, pode contar com todo ecossistema da Alura para te auxiliar nesse processo: Alura, FIAP e PM3.
O que o ecossistema Alura oferece:
Personalização de conteúdo;
Variedade de cursos de curta ou longa duração;
Alta qualidade dos conteúdos com pessoas instrutoras referências no mercado;
Conteúdos de diferentes formatos;
Didática exclusiva que prioriza conteúdos práticos e aprofundados;
Planos de estudos para começar e se organizar melhor;
