Alura+ são pequenos vídeos com conteúdo complementar aos cursos da Alura. Aqui você tem novidades, dicas, tutoriais, novos assuntos e muito mais. Excelente para aprender algo novo naqueles pequenos momentos que sobram no dia.
Neste vídeo, Priscila Stuani fala sobre o que podemos fazer, o que aplicar no nosso dia a dia de trabalho para melhorar a qualidade de vida de profissionais e diminuir o estresse.
Sabemos que existem várias atribuições da liderança que vão impactar na qualidade de vida de profissionais, e o combate ao estresse precisa ser uma rotina diária, e pensando justamente na promoção de qualidade de vida, Priscila aponta algumas iniciativas. Como por exemplo:
Quer saber mais sobre o tema? Temos uma seleção de conteúdos especiais para você:
Cursos:
Estresse parte 1: buscando qualidade de vida, neste curso você vai aprender a identificar os principais gatilhos que geram estresse, aprender a controlar a ansiedade, e vai poder entender melhor sobre como melhorar a sua qualidade de vida.
Estresse parte 2: Equilibre seu estilo de vida, neste curso sobre como melhorar sua qualidade de vida, você vai poder aprender como gerenciar seus pensamentos de modo mais saúdavel e também a desenvolver suas habilidades para lidar com as emoções.
Delegação de Tarefas: obtenha o melhor do seu time, neste curso você vai aprender o que funciona e o que pode não funcionar durante a delegação de time.
Artigos Complementares:
16min para conclusão
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