Prezados conteudistas, a proposta do exercício por 30 dias é bastante contextualizada! Muito importante para mudança comportamental de hábitos e vícios enraizados por tempoooos!
Farei com certeza!
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Exercício contextualizado!
Olá Edson,
Fico feliz em ver que você está animado com a proposta do exercício por 30 dias! Mudar comportamentos e vícios enraizados realmente requer tempo e esforço, mas tenho certeza de que você vai conseguir!
Durante esse período, desenvolva a sua consciência para se concentrar naquilo que você pode melhorar. Identifique os maiores desafios que você enfrenta e, sempre que possível, faça uma abordagem diferente. Anote essas situações e os resultados obtidos. Isso ajudará você a perceber de forma mais palpável os resultados positivos que está alcançando.
Mantenha-se firme e persistente! Bons estudos!